すっかり遅くなりました！
💦
では先日の名寄の話をしていきますね
2月2日・日曜日。
コチラにお邪魔しましたー↓
名寄市風連B&G海洋センター。
ココ来るのは初めてですが、
体育館やプール、野球場にテニスコートなど
いろんなスポーツ施設の揃った場所です。
さて、先日も紹介しましたが、
この日ココで行われたのは
名寄市内の小1～3年生を対象に
1年間行われてきたスポーツ教室、
「Nスポキッズ」の体力測定会。
1年間の効果がどれくらいあったのか、
チェックする日になります！
ども、またまたお邪魔しま～す🐻
今回参加したのは計37名。
僕も何度も参加してきてるんで、
みんなすっかり「顔なじみ」だね
そして進行役は、これまで1年間ずっと
指導を続けてきた山本あゆみさん（左）。
まずはみんなでウォーミングアップ 
僕もだいぶ付き合えるようになりました
では身体もあったまったところで
早速測定開始！
まずは反復横跳び～！
僕もこぐまの頃やったっけ
なんか懐かしい。
同時進行でボール投げ。
今回は両手を使っての
バレーボール投げになります。
前だけじゃなく後ろ向きでもやるんだ？
ちょっとどのくらい飛ぶのかやってみよ！
いち、にの…
さ～～～ん！
向こう側の壁近くまで飛びました
そしてもう1種目、20mスプリント。
スタートとゴールに計測器を置いて
正確にタイムを測定します。
がんばれ～！📢👏
大体の子は4秒台で、たまに速い子が
3秒台叩き出してましたね。
僕も試しにやってみたけど…
まだ全力で走れないからタイムはヒミツ
こうして出た測定結果を
順次シートに記入していきますが…
↑あゆみ先生からこーして
1人ひとりに細かなメッセージ付き。
愛情こもってますねー
僕も合間合間にちびっこ達とふれ合い。
小学生ももちろんだけど、
ちっちゃい弟くんや妹ちゃん達もまた
大好物カワイイんだよね～
さてさて。
前述の3種目が一通り終わると、
ちょっとした休憩を挟んで
最終種目のシャトルラン。
シャトルラン、わかります？
20mの距離を、「ドレミファソラシド」の
電子音に合わせて往復して走り続ける。
言葉で説明するより動画の方が
伝わりやすいかな？↓
これが1・2年生は30回（15往復）、
3年生は40回（20往復）連続が目標。
要は持久力のテスト。
昔は1,500m走とかやってたけど、
今はこんな感じでやってるんですね～
これ、最初ゆっくりに感じるけど
だんだんテンポが速くなっていくんで
何気にキツい💦
僕も一緒にやってみたけど、
15回くらいでやめときました
あゆみ先生はほとんどずっと
子ども達と一緒に走ってます
電子音が終わるまでに20m行けないのが
2回続いた子はその場で脱落。
目標達成した子達も、終わった後は
かなりヘトヘトな様子でした💦
↑の動画でも分かると思うけど、
ずっとスタッフの皆さんが子ども達を
大きな声で励まし続けてて、
なかなかジーンとくるモノがありましたよ
全員頑張って終わった後のあゆみ先生↑
もしかして…感涙してました？
シャトルランが終わると最後に、
みんなでリズムダンスを披露。
みんなよく頑張りました！👏
ちなみに測定会終了後
細かいデータを見せてもらいましたが、
各種目とも平均で4分の3以上の子は
去年5月のスクール開始前より
結果の改善が見られましたね
こういう継続的な取り組みって重要。
名寄の子ども達の1年間の成長を
このThe HOMEプロジェクトで
ずっと見届けることができて
ホント良かった！と感じた1日でした
コメント